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lunes, 12 de octubre de 2015

La importancia de una respiración correcta

Se podría decir que la mayoría de personas occidentales tenemos una respiración pobre. 

Desde niños nos hemos acostumbrado a respirar de forma automatizada sin pensar si la forma en la que lo hacemos aporta beneficios a nuestro organismo más allá que el de mantenernos con vida. 

Una buena respiración debe hacerse siempre por la nariz, ya que en el interior de nuestras fosas nasales hay unos filtros que se encargan de retener pequeñas partículas que podrían resultar dañinas para nuestro organismo, calentar el aire si éste es demasiado frío, etc. 

jueves, 1 de octubre de 2015

Beauty News: Nuevos lanzamientos en belleza

Hola chic@s! Hoy os muestro los últimos lanzamientos en cosmética/belleza y lifestyle. Para mí el más interesante es el Happy elixir, ya que soy una golosa con hambre cada dos por tres.

Joylent es un batido con todos los nutrientes necesarios  diarios de 4 sabores distintos para todos los paladares: vainilla, fresa, chocolate y plátano.