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jueves, 24 de julio de 2014

Recomendación Healthy

Buenas! Hoy quería haceros una recomendación de un blog muy interesante que he descubierto hace poco. Se trata de un blog  de deporte y dieta: buildingmynewbody.

Podéis encontrar desde consejos, vídeos semanales con rutinas, cenas saludables y desayunos... Lo que me parece mas interesante son las rutinas de vídeos con ejercicios para rebajar el abdomen o quemar calorías
Yo ya me he propuesto realizarlas siempre que pueda, me parece muy interesante para chicas que como yo no tengan mucho tiempo ni motivación para ir a un gimnasio. Así podemos dedicar un ratito en casa a hacer algo.



Espero que os guste, un blog ideal para la operación de bomba a bombón !! :)

lunes, 26 de mayo de 2014

Operación de bomba a bombón II: Vuelta a empezar

Hola de nuevo! Tengo que informaros que el tipo de post bomba a bombón ya no es los jueves, sino que será cualquier día de la semana o fin de semana y cambia un poco la dinámica.


Comentaros que tras realizarme unos análisis de sangre para comprobar que todo estuviera

jueves, 17 de abril de 2014

sábado, 5 de abril de 2014

Operación de bomba a bombón I: Elegir un gimnasio

¿Qué tal chic@s? Lamento no haber publicado el post el Jueves, pero me ha sido totalmente imposible.
Quiero centrarme primero en la elección de un deporte o bien un gym para poder complementar la operación de bomba a bombón.

livelifehealthy.ca

jueves, 27 de marzo de 2014

Operación de bomba a bombón

No puede ser... Cada día queda menos. Quiero que llegue pero a la vez sé que no estoy preparada: el verano se acerca. No, no lo estoy para nada. ¿Porqué? Porqué no he hecho nada, he comido como una lima y mi vida es mas sedentaria que la de Snoopy (creo que siempre estaba encima de un tejado tumbado). Es por ello que este año he pensado en comenzar con un poco de tiempo a "prepararme" o "cuidarme", y he decidido llamarlo: Operación de Bomba a Bombón!!!