Septiembre: Trucos para la vuelta a la rutina

Sí, yo también lo vivo cada año... la dichosa vuelta a la rutina después de unas vacaciones cargadas de diversión, pocas responsabilidades, sin horarios y mucha marcha.

Para llevar lo más soportable posible la vuelta "al cole" os doy unos tips:

1. Relax: Calma, activa tu modo zen... Puedes apuntarte a yoga o pilates, o simplemente prácticar respiración profunda en casa. Pero please, keep calm!
2. Planifica tu próxima escapada. No tienen porqué ser dos semanas, vasta con una escapada de fin de semana para volver a recargar las pilas,
3.  Renueva tu fondo de armario o hazte con alguna prenda de temporada. ¿A quién le amarga un dulce?
4.  Mimaté. Yo desde que volví me hago rutinas de belleza más extensas: doble de emulsión, más exfoliación, hidratación. Es la clave!

Protectores de Sol con plus

Cada vez me gustan mas los productos que aportan algo más a su función principal. Y, en este caso quiero enseñaros dos productos que te dan ese plus en algo.

Tips de belleza para el verano

Bienestar: La importancia de la autocrítica

¡Feliz 2016 antes de nada!
Espero que este año este lleno de cosas buenas y positivas, paz y amor, y los malos rollos fuera que la vida es corta para complicarla...

Lo bueno si es breve.... Damos comienzo al post de Bienestar.

La forma en la que percibimos el mundo afecta directamente a la forma en la que nos vemos y tratamos a nosotros mismos, y viceversa. Esto quiere decir que nuestra visión hará que seamos más o menos críticos tanto con otras personas como con nosotros mismos. Y esto afectará a nuestro bienestar emocional y, por tanto, físico.

Como toda crítica realizada o recibida por parte de quienes nos rodean, la auto-crítica puede ser tanto positiva como negativa. La autocrítica, que es aquella que nos realizamos a nosotros mismos, puede tomar los mismos valores que las críticas que nos hacen los demás. De este modo, supone un arma de doble filo para quienes la practican con frecuencia.

                (La perfección es estancamiento)

Alimentos para el cabello

El cabello es una de las partes más importantes dentro de la belleza femenina. Nos alegra la cara, nos da un aspecto más serio o más moderno según el estilo que llevemos o nos da un toque personal que nos caracteriza ya que cada cabello es único.

 A casi todas nos ha preocupado en algún momento de nuestra vida la caída excesiva del cabello especialmente en momentos concretos del año, su aspecto apagado y sin brillo, su poca soltura, sus puntas abiertas, etc.

Maquillaje para morenas

¡Hola a todas! Hoy escribo para aquellas chicas de cabello oscuro y piel morena que no saben muy bien qué maquillaje les favorece más. Voy a hablar de qué productos son los más adecuados a la hora de escoger una base de maquillaje y de aquellos colores que favorecen más sobre los pómulos, los ojos, las pestañas y los labios de las mujeres con pieles morenas. Y además, algunos consejos sobre lo que no es recomendable hacer o utilizar. En definitiva, que después de este artículo te vas a convertir en una maquilladora profesional de las pieles morenas. ¿Preparada?

La importancia de una respiración correcta

Se podría decir que la mayoría de personas occidentales tenemos una respiración pobre. 

Desde niños nos hemos acostumbrado a respirar de forma automatizada sin pensar si la forma en la que lo hacemos aporta beneficios a nuestro organismo más allá que el de mantenernos con vida. 

Una buena respiración debe hacerse siempre por la nariz, ya que en el interior de nuestras fosas nasales hay unos filtros que se encargan de retener pequeñas partículas que podrían resultar dañinas para nuestro organismo, calentar el aire si éste es demasiado frío, etc. 

Beauty News: Nuevos lanzamientos en belleza

Hola chic@s! Hoy os muestro los últimos lanzamientos en cosmética/belleza y lifestyle. Para mí el más interesante es el Happy elixir, ya que soy una golosa con hambre cada dos por tres.

Joylent es un batido con todos los nutrientes necesarios  diarios de 4 sabores distintos para todos los paladares: vainilla, fresa, chocolate y plátano.