PROMOS

Mostrando entradas con la etiqueta tips. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tips. Mostrar todas las entradas

Popurrí de rutinas, productos y trucos que os funcionan (II)

Cris Vázquez: por la noche: desmaquillo ojos, desmaquillo y limpio la piel, le doy un poquito de agua termal, espero que se seque y un tónico de rosas inclusive por el contorno de los ojos. Contorno de ojos, y a la cama!!!

Dos veces a la semana, tras el agua termal, exfolio suavemente incidiendo en los puntos más problemáticos, mascarilla de arcilla blanca y una hidratante de rosas. Después tónico de rosas, contorno de ojos y aloe.

Por la mañana limpio suavemente (textura crema-gel), tónico de agua de rosas, contorno y crema, reparador labial (y cuando es necesario, previamente a todo esto un serum hidratante).

@svetabily girl
@svetabily

Rutinas, productos y trucos que os funcionan (Parte I)

Bueno, pues aquí están. Siento la tardanza, pero no he tenido mucho tiempo últimamente. Además, ya sabéis que lo bueno se hace esperar. Estas son vuestras rutinas, productos y trucos que os funcionan. Las copio tal cual me las contasteis porque creo que así tienen más encanto. Yo ya he tomado nota de algunas, otras incluso las he puesto en práctica y debo decir que funcionan, así que guardad este post como oro en paño (o como un tarro de Crème de la Mer, que para el caso casi vale más). 


Isabel: Si tienes una cita y tu piel luce un tono grisáceo poco favorecedor, resultado de horas y horas frente al ordenador, prueba antes de aplicar tu hidratante, limpiar la piel con toallas calientes. Podemos empaparlas con agua caliente y escurrirlas bastante para evitar el exceso de líquido. Nos damos con ellas un delicado masaje al tiempo que eliminamos impurezas y células muertas.

Carolina: Siempre he utilizado la línea de Dior con la crema de día y de noche. Mi piel estaba bien, pero tampoco especial...Cambié a La Mer, el mismo producto para el día y la noche. A parte de no cundir casi nada (es muy denso ) en el verano parecía que me ponía una careta... y tampoco me parecía justificado el precio con los resultados (quizás en esta marca sean más a largo plazo). El caso es que este verano, con la excusa compré la crema de día The Skincare de Shiseido y es una maravilla! Estoy encantada con ella porque deja una luminosidad increíble por toda la cara, muy natural.Para el contorno si sigo utilizando La Mer, la de la perlita de plata.
Mi horrible pelo, que el pobre no tiene solución porque es pobre y ni liso ni rizado (ya os digo yo que no lo tiene tan mal como dice), necesita muchos cuidados porque se reseca con mucha facilidad. No es un truco casero, pero cada dos días suelo ponerme por las noches y con el pelo seco mascarilla. A la mañana siguiente cuando me ducho está mucho más suave y con un brillo especial. Por lo menos lo puedo peinar y dar forma!!Para el cuerpo, que siempre me echo cremas, la que mejor me ha funcionado ha sido la Lait Corporel de Biotherm, con ese maravilloso olorcito a naranja- limón salvaje ideal para el verano y el invierno. En una ocasión también utilicé Body Excellense de Chanel y el resultado era espectacular. ¿El inconveniente? Su precio. En los embarazos he utilizado aceites, cremas traídas de USA de creama de coconut especial para este estado... pero la que mejor me ha funcionado y por la que yo creo que no me ha salido ni una sola estría ha sido NIVEA, de toda la vida… Un par de veces he comprado Body Creator de Shiseido y sinceramente, no he obtenido los resultados que nos aseguran en sus campañas.... ¿un timo? ¿o he comido más de la cuenta? Supongo que es un arma de doble filo.En cuanto a cosméticos me encantan y uso desde hace años el antiojeras de Dior, las sombras de Chanel, la máscara de Lancôme y los polvos de Guerlain.
No suelo utilizar maquillaje, pero para invierno tengo dos versiones para tapar imperfecciones y darme un poco de uniformidad: La Skincolor de La Mer entre semana, y si tengo una cita más importante el Airflash de Dior 8 este es un maquillaje en spray, genial ).

Sarai: Pelo: Yo tengo el pelo largo, aunque ahora me lo he cortado... Para mantener las puntas cerradas utilizo la mascarilla de Herbal Essences puntas sedosas que va genial! las llevo a raya! y para que me brille más el pelo acabo de descubrir el vinagre de frambuesa de Yves Rocher, es una pasada, con un par de aplicaciones se nota como te brilla más el pelo y además huele genial! Una vez al mes utilizo las ampollas de tratamiento de Fred Farrugia, para el cuero cabelludo, así lo exfolio y lo mantengo limpito de impurezas.
Rostro: Procuro mantener unas rutinas semanales, utilizo el exfoliante diario de Garnier Pure active que me encanta! te deja la piel ideal, luego aplico una mascarilla, dependiendo de cómo tenga el rostro uso una u otra, tengo un montón, la purificante de Mercadona, la de hamman de Yves Rocher, la hidratante de Mercadona también, la purificante de Yves Rocher otra vez, etc... Dependiendo de las necesidades de mi piel en cada ocasión. Luego el tónico y la hidratante. Me quedo con las de Avène que me encantan! Con los labios sigo un ritual menos complejo los exfolio e hidrato. Si mientras te arreglas tienes el bálsamo puesto prepararás los labios para cuando los tengas que maquillar.
Cuerpo: Lo exfolio una vez al mes para que esté suave, utilizo exfoliantes mecánicos de diferentes olores. Me encantan los de Sephora! además aplico crema por la mañana, el anticelulítico de Roc, por que el Body creator me deja helada!! y debería usar también por la noche una hidratante reafirmante, pero estoy un poco vaga y hace mucho que no la uso...
Pies y manos: Una vez a la semana exfolio las zonas, quito durezas y cosas feas que salen en los pies jeje hago manicura y pedicura e hidrato en profundidad. Un truco para cuidar los pies y las manos y tenerlos siempre hidratados es tener la crema en la mesilla, así antes de dormir te lo aplicas en un pispas y dejas actuar durante la noche, si duermes con unos calcetines y guantes de algodón tras la aplicación mejor, pero es un poco engorroso. Hago lo mismo con los labios, pero sin guantes claro jeje, te despiertas y están perfectos, incluso parece que con más volumen!

Anabel Díaz: Mi truco es muy sencillo, en ayunas tomar un vaso de agua caliente con miel. Te depura, te ayuda a no engordar y para la piel es excelente no tienes ni un solo grano.

¿Qué os parece? ¿A que habéis tomado nota de más de una cosa?

Septiembre: Trucos para la vuelta a la rutina



Sí, yo también lo vivo cada año... la dichosa vuelta a la rutina después de unas vacaciones cargadas de diversión, pocas responsabilidades, sin horarios y mucha marcha.

Para llevar lo más soportable posible la vuelta "al cole" os doy unos tips:

  1. Relax: Calma, activa tu modo zen... Puedes apuntarte a yoga o pilates, o simplemente prácticar respiración profunda en casa. Pero please, keep calm!
  2. Planifica tu próxima escapada. No tienen porqué ser dos semanas, vasta con una escapada de fin de semana para volver a recargar las pilas,
  3.  Renueva tu fondo de armario o hazte con alguna prenda de temporada. ¿A quién le amarga un dulce?
  4.  Mimaté. Yo desde que volví me hago rutinas de belleza más extensas: doble de emulsión, más exfoliación, hidratación. Es la clave!


Hidratantes para piel seca

¿Qué tal? Espero que genial. Hoy quiero hacer una selección y recomendación de productos para piel seca a petición de una amiga que me pidió ayuda. El perfil del tipo de piel es seca, de 25 a 30 años, con tendencia a arrugas por la sequedad. Esta piel necesita ayuda extra...

En este caso he echo una búsqueda exhaustiva de las mejores cremas para piel seca, ya que mi piel es mixta y por tanto no las he probado.Serán productos de no muy alta gama ya que se busca calidad y buen precio. 

La primera es de una de mis marcas favoritas actualmente ya que en mi rutina facial utilizo como mínimo un par de sus productos. Se trata de la "Crema facial hidratante con proteína y pantenol de Kiehl's.

Kiehl's
  • Enriquecida con vitaminas E y betacaroteno: El betacaroteno nutre la piel.
  • Suavizante cutáneo.

Repara tu melena


Después de tanto sol, agua de piscina, playa etc.. Nuestra melena puede quedar bastante hecha polvo. Bueno, hoy os traigo un remedio natural y casero para poder reparar la mayoría de los estragos que nuestra melena haya podido sufrir.



Si tenéis en casa el maravilloso aceite de oliva, este es el único productos que necesitas.
Echas un poquito en una tacita, como 5 cucharadas soperas, según largos de melena. Con el pelo seco vais añadiendo con las manos el aceite, a mechones, de medios a puntas y en las zonas mas problematicas.

Una vez acabado de aplicar el aceite, os dais calor al pelo con un secador durante unos 3 min.

Envolvéis el pelo en una toalla y dejáis actuar unos 15 minutos. Luego aclaráis y listo!


Algunos detalles

¡Buenas tardes!

Aquí me he sentado delante del ordenador, para deciros varias cositas que quiero comentar o que os debo. Aquí van:



-No puedo comentar en los blogs y ni siquiera en el mío, y por eso no contesto a vuestros comentarios. Pero, como siempre, os los agradezco mucho, mucho, mucho. Me dienan de odgudio y zatizfaddion (aunque no lleve muletas con claxon; y muelles).

-Para Anónimo: te dejo el enlace de la web del centro de belleza del que os he estado hablando estos días, para que tengas sus datos de contacto: http://salon-de-belleza-mym.es/ Está en Alcalá de Henares, por cierto.

-El otro día probé el truco de la aspirina para exfoliar el rostro y para los pies doloridos. Veredicto: es muy buena para exfoliar la cara; buenísima. Se te queda la piel suave, satinada, y los puntos negros de la nariz que me pueden ver desde la Estación Espacial Internacional (sin telescopio ni nada) están mucho más limpios y pequeños. Ha sido todo un descubrimiento. Eso sí, después de usar este truco hay que limpiar bien el lavabo del baño, que si no parece que Belén Esteban y Pocholo han estado por allí rondando y fiesteando. 

En el caso de los pies doloridos, creo que puse el agua demasiado fría y no noté bien el efecto, porque los pies me seguían doliendo pero más bien en plan Juanito Oiarzábal a punto de congelarse en el Himalaya (sin que Edurne Pasabán le rescatase...). Probaré el truco con agua tibia la próxima vez.

-Sabéis que me compré hace un tiempo un libro de Yoga en Diez Minutos (no la revista, sino diez minutos al día) con fotos, y después uno de Pilates para Dummies. Pues puede parecer un poco gilipollezco, pero me encanta. Y noto resultados. Ahora soy mucho más consciente de que tengo que mantener una buena postura. No llevo los hombros encogidos como si fuera el Sr. Burns, y tengo el ombligo soldado a la columna vertebral, y la espalda no me duele nada. Os recomiendo probar alguna de estas dos disciplinas, si podéis.

Y nada más. Espero escribir un post más entretenido estos días con mis últimas pruebas de productos que me han convencido y que no.

I Love Mamá: que regalar el dia de la madre


No soy yo mucho de regalar porque llega una fecha señalada, salvo en los cumpleaños y en Navidades, que me encanta mantener las tradiciones. Pero me gusta regalar. Y que me regalen, claro. Así que se me ha ocurrido haceros una serie de sugerencias para regalar a las mamás en su día, que viene próximamente, o en cualquier día del año. O a cualquier mujer que se merezca un detalle (que son muchas). 

Por cierto, reivindico un “día de la madrastra” o “de la novia guay de papá” para las que no tenemos la suerte de tener hijos pero sí tenemos un papel algo raro y poco agradecido… He dicho.

Bueno, pues ahí van mis sugerencias, que como supondréis tienen que ver con la moda y la belleza.

-¿Conocéis la tienda Dayaday? Tienen complementos muy variados como bolsos, foulards, colgantes, pulseras, anillos, diademas… Y todo a muy buen precio y súper bonito. En algunos El Corte Inglés han abierto stands, y también tienen sus propias tiendas. Me encantan porque son detalles muy llamativos y quedan perfectos para un regalo sin gastarse mucho (para que os hagáis una idea, tengo un foulard que me costó 9,95€ y un collar de ante y dorado que me costó también 9,95€ por los que todo el mundo me pregunta cuando los llevo).

-Para que se cuiden y se sientan como reinas, yo les regalaría un set de productos de Carla Bulgaria Roses Beauty. Sabéis que tengo debilidad por esta marca y por esta gran persona que es Carla, pero es que además sus productos son más que efectivos y además súper agradables de usar. Y creo que no voy desencaminada si digo que a las madres las rosas les gustan mucho de cualquier manera. Supongo que además del lujo que llevan asociado (y no me digáis que un ramo de rosas estos días no cuesta un ojo de la cara y la yema del otro) es porque les recuerda a cuando eran jóvenes y el agua de rosas se usaba mucho como tónico, como limpiador, y para muchas otras cosas. A mí al menos me pasa, porque de pequeña mi madre siempre tenía un tónico de agua de rosas en el baño.


-¿Qué tal un set de depilación basado en el azúcar? La mayoría de las mamis no son tan modernas como para haberse hecho la depilación láser y siguen recurriendo a métodos más tradicionales. Pues el “Sugaring” funciona como la cera tradicional pero es mucho mejor porque arranca el vello más corto, suaviza la piel y además no la daña porque no se aplica caliente y no irrita la piel. E incluso ayuda a que crezca menos vello. En Cosmética Original tenemos Sugaring Spa Royal, que es un set de depilación totalmente natural y que además no ha sido testado en animales, que trae el tarro del producto, las bandas, la espátula, unas toallitas antisépticas, y un spray calmante. Entrad en www.cosmeticaoriginal.com, donde podréis informaros y hacer el pedido para que os lo envíen a casa. Además, en esta web podréis encontrar otros productos muy interesantes, como Ultraglow y otras marcas de cosmética profesional súper efectivas. Y a buenos precios.

-Si pensáis en algo de maquillaje, con la llegada de la nueva temporada tenemos mucho donde elegir. Ya os hablé de Bobbi Brown y lo contenta que estoy con sus productos, así que os voy a sugerir otras cosas: los nuevos labiales de Dior y Chanel tienen unos colores fabulosos y quedan de película. Siento decir que no los he probado, pero dondequiera que lea algo sobre ellos las críticas son buenísimas. Y siempre da un toque de glamour sacar del bolso una de estas joyas, ¿no? Otra opción son las lacas de uñas de nueva tendencia. También Chanel y Dior tienen colores súper veraniegos y favorecedores. Y, aunque suene algo pijo, siempre queda mejor regalar un esmalte de estas marcas que uno de Mercadona (aunque doy fe de que los de Mercadona duran más y tienen unos colores que no les tienen nada que envidiar y además cuestan 10 veces menos).

-Si hablamos de regalar un tratamiento, o una visita a una peluquería o spa, os doy varias ideas: yo le regalé a mi madre hace un par de años una visita a un nuevo spa para que hiciera el circuito de aguas y recibiera un masaje de chocolaterapia. Me lo agradeció en el alma, le encantó. Y en todas las ciudades tenemos esta opción. Otra idea es la manicura Shellac. Es la nueva técnica que hace que te dure la laca de uñas hasta dos semanas sin perder el brillo ni el color ni descascarillarse, y sin estropear las uñas como las uñas de gel. Ya se está haciendo en muchas peluquerías y centros de manicura, así que sólo tenéis que meter “Shellac” en Google y encontraréis el sitio más cercano donde la hacen. Y si vuestro presupuesto os lo permite y el pelo de vuestra madre lo necesita, el alisado de queratina es la última tendencia para conseguir una melena cuidada y sana. Lo hacen en muchas peluquerías ya, y promete reconstruir el pelo de la raíz a las puntas, permitir no tener que alisarlo o peinarlo tanto y dejarlo bien brillante y fuerte. Tengo información de primera mano (gracias, Carol) asegurando que el pelo se ve mucho mejor y necesita menos cuidados (y doy fe porque lo he visto). Eso sí, entre el tratamiento y los productos que debes llevarte acaba saliendo por unos ciento y pico euros, pero creo que merece la pena. Por cierto, ayer me puse por segunda vez el tono castaño oscuro de Casting Crème Gloss de L’Oreal y no puedo estar más contenta. Me encanta que mi pelo sea del mismo color que mis cejas, y que además sea súper brillante.

-Para las mamás deportistas, nada mejor que las nuevas zapatillas que ayudan a tonificar los músculos. Las tenéis de Reebok (las Easytone, que además han sacado una línea de ropa deportiva que ayuda más aún a tonificarse), de Sketchers… Arriba esos culetes!!!

-Para las mamás tecnológicas, tenemos un Ipod para llevarse a sus paseos (mi madre, por problemas de salud, ha empezado a andar todos los días una hora y media y está encantada; además, con un poco de dieta ha perdido ya cuatro kilos y eso la anima mucho más; y se dice que cuando llevas música cañera mientras haces ejercicio, quemas más calorías todavía). O una funda para el Iphone, si son “modelnas” de verdad. Por cierto, creo que en el Iphone (yo todavía no me he modernizado tanto como para tener uno) hay una aplicación que te cuenta las calorías quemadas, la distancia recorrida, los progresos que vas haciendo… Pero no sé cómo se llama. Tal vez sea de Nike.

Y vosotras, ¿tenéis alguna sugerencia más? ¿Qué os gusta regalar o que os regalen?

Cambio de registro

A reinventarse toca. Y como dije que no quería tener nunca más el pelo panocha, aquí veis el resultado. Me he puesto el tinte Castaño Oscuro de Casting Crème Gloss, de L’Oreal. Le he cogido el tranquillo a esto de ponerme el tinte en casa, y esto encantada. Por cierto, que hace poco leí en The Beauty Blog que esta línea de tintes caseros saca una gama en espuma o mousse que es mucho más cómoda de aplicar. Habrá que ver qué tonos tiene, pero parece que es una buena innovación.

Además, me armé de valor y le pedí a mi chico que me hiciera una foto para el blog. Será que le puse carita de pena, porque aceptó sin rechistar y sin poner cara de “esta chica…”.

He querido poneros los ojos cerrados no porque sea así de lánguida, sino porque quiero que veáis las sombras de ojos que me puse (aunque no se aprecia realmente el color que se veía en la realidad, pero bueno). Porque ahora que soy morena me tengo que habituar a usar otros tonos de sombra, de maquillaje y de colorete. Que el viernes me maquillé como siempre y además estaba un poco cansada y el resultado fue parecido a Morticia Adams. Daba miedo…




En esta foto llevo las sombras de una paleta de edición limitada de Mac que me compré hace mucho y de la que sólo usaba el tono marrón oscuro y uno rosita claro. La paleta se llama Fresh Cut. Y ayer hice el experimento de ponerme en el párpado móvil un tono caldera que trae, que se llama también Fresh Cut, y salió bien. Quedaba muy cálido, tirando a rosa fuerte más bien, pero bonito. Como eyeliner, en lugar de lápiz, me puse la sombra marrón oscura de esa paleta, que se llama Poppy Noir, también en el párpado inferior, y en el párpado fijo, bajo la ceja, el color Sun-Shy, también de esta paleta (que es que da mucho juego) y el iluminador Mineralize Skin Finish, también de Mac.

En el rostro, me puse una muestra de Ideal Matte, la base de maquillaje de Estée Lauder en mousse. Está bien, pero me da una sensación rara porque se extiende algo peor que las bases más líquidas. Eso sí, me evita algo más los brillos que otros maquillajes (aunque me pasé un tissue antes de la foto, no quería deslumbraros cuando el flash se reflejara en mi frente). Como colorete, en vez del rosa de Bourjois habitual, me puse uno melocotón de L’Oreal. Concretamente, el tono 157 del Blush Delicieux. Queda muy bonito, sobre todo cuando se está un poco morena. Y para dar forma al rostro y algo de color me puse los maravillosos Ultraglow. La verdad es que los uso poco para lo buenos que son. Prefiero gastar antes los polvos de sol de Deliplus por no tener mil cosas empezadas, pero realmente los Ultraglow son los que mejor se adaptan a mi color de piel (al mío y al de cualquiera), duran y quedan mejor.



En los labios me puse un brillo voluminizador de esos que hace que te piquen un poco… A mí se me quedaron unos minutos dormidos. Tuve que dejar de comer pistachos, porque era como si viniera del dentista con la anestesia y no controlara lo que se quedaba dentro de mi boca. Y, por supuesto, olvídate de beber algo si no quieres que se te esturree por la barbilla… Pero este tipo de brillos quedan muy bien, ¿eh? Y estoy exagerando, que para eso soy andaluza. En concreto, éste es el Watershine Volume XL de Maybelline transparente (el tono 601).


Prometo poneros un post en estos días de los colores de maquillaje que quedan mejor según seas rubia, castaña o morena, y según el tono de piel. Me compré el otro día la revista Cuore Biuty y me ha sorprendido gratamente. Tiene un artículo de esto que os digo y muchos más, con unas fotos muy buenas para fichar los looks y copiar la forma de maquillarse de muchas celebrities. Voy a sacer petróleo de ella para el blog… (sin plagiar, señores agentes, no se me pongan nerviosos).
Recordad que seguimos con el concurso de la diseñadora Carolina Von Hawk, donde podéis ganar una de sus prendas con sólo dejar un comentario en ese post.

Porque yo lo valgo (y mi cara lo pedía a gritos)


Sábado por la tarde. Después de un viernes de levantarse a las 7:00, trabajar hasta las 15:00, ir corriendo a comer, comer como los pollos, intentar dormir una siesta y no poder, arreglarse, estar en pie hasta las 5:00, levantarse a las 11:00, hacer la comida para las chicas y el chico, no poder dormir siesta de nuevo, y tener que arreglarse de nuevo. Para estar estupenda, claro. ¿¿¿¿Cómo demonios lo iba a conseguir???? Imaginad mi cara...


Tuve que recurrir a un producto maravilloso del que me habían hablado y había leído mucho. Beauty Flash Balm, de Clarins. Una prebase de maquillaje que también puede usarse como mascarilla, que sirve para devolver a la piel la luminosidad, relajar los rasgos, estirar la piel y dejar un aspecto de piel descansada. Vamos, la leche en verso.

Nunca lo había comprado y estaba en mi wishlist, y como el jueves veía la que se avecinaba el finde, y hacía poco que había cobrado, decidí liarme la manta a la cabeza. A ver, tampoco es tan caro, son 34€, y debo decir que muy bien invertidos.


Lo usé como prebase de maquillaje, y la verdad es que al principio no me veía nada diferente. Pero conforme pasaban los minutos es verdad que me veía la cara como más estirada, más relajada. Luminosa. Y el efecto me duró toda la noche (y eso que me maquillé a las 20:00 y me acosté a las 4:00). Y (es la última "y" del párrafo, lo prometo) sin un brillo en toda la noche, sólo luminosidad. Qué maravilla.

También contribuyó a mi buena (o algo mejor, al menos) cara el sérum Repairwear Laser Focus, de Clinique. Es un nuevo sérum que promete eliminar en 12 semanas las arrugas casi como si te hubieras sometido a una sesión de láser. O al menos acercarse mucho al efecto. Tengo una muestra porque en la revista Elle de este mes venía una tarjeta para canjearla en El Corte Inglés. Conseguirla parecía una tarea fácil, pero no fue así:

Me acerco al stand de Clinique en El Corte Inglés. Busco a la "Experta Clinique", que nunca están en su sitio, oye. Me armo de valor para no pasar vergüenza por pedirle una muestra con una tarjeta de la revista. Me dice que me tiene que hacer una ficha de mis datos primero. Le digo que ya la tengo hecha. Lo confirma diciendo "Ah, sí, de otra vez que te llevaste unas muestras del Sistema Tres Pasos". Con retintín, la tía. Como si las pagara ella, no te jiba. Le pregunto por otro producto, por relajar la cosa y dar un rodeo. Me lo explica todo. Y me dice "hasta luego". No, bonita, hasta luego no. Le digo "vale, pero ¿me das mi muestra?". Y me suelta que bueno, pero que no la vaya a usar yo, que eso es muy fuerte para mí, porque es para las arrugas. Como que no me la quería dar, vaya. Pues por mis ovarios que me la daba, hombre ya. Le tuve que decir, "bueno, pues se la daré a mi madre, pero dámela, por favor". Le faltó ponérselo detrás de la espalda en una mano y con la otra agitar su dedo índice estirado diciendo "pero prométeme que no la usarás, ¿eh, bonita?". Vamos, que me fui de allí entre asustada porque apareciese detrás de alguna columna para recordármelo y mosqueada por su mala leche. Pero con mi muestra. ¡Olé!

Bueno, pues el sábado me puse el dichoso sérum. Pero como es para las arrugas profundas y yo realmente no las tengo en lo que es el cutis, me lo puse sólo en el contorno de los ojos. Se me quedó suave y satinado, y me facilitó mucho el maquillaje en la zona. Por eso contribuyó a que tuviera mejor cara. Ahora lo uso cada día, a ver si me hace el efecto que promete. Si lo cumple, a lo mejor lo compro. Pero en otro El Corte Inglés, por supuesto.
Así que, ese día (esa noche, más bien), salí restaurada, iluminada, relajada, estirada y dispuesta a echarme unos bailes si hacía falta:



PD: El domingo me puse Beauty Flash Balm a modo de mascarilla, después de limpiar y exfoliar la piel muy bien. Mientras se iba absorbiendo (porque es una mascarilla que se retira con un pañuelo de papel, y no enjuagándola con agua) parecía que me quedaba la cara fenomenal. Pero debo decir que al retirarme el exceso que quedó después del tiempo de rigor me quedaron muchos grumos en la cara que no había manera de retirar. Salvo con agua, con lo cual le quitas un poco la gracia al asunto. Pero bueno, en cualquier caso, ha sido un gran descubrimiento que os recomiendo.

Remedios caseros

Hoy he decidido hacer un post más práctico y natural (aunque yo soy de lo más práctico y natural y lo sabéis, ¿no?) en vez de contaros mis paridas, para que descanséis un poco.

Así que os pongo una serie de remedios caseros para distintos problemas estéticos que he ido recopilando por la red. Debo decir que no los he probado, pero mal no parecen que vayan a hacer tampoco:

Mascarilla contra la piel grasa: Se mezcla un puñado de salvado de trigo con una clara de huevo sin batir, se remueve todo bien y se aplica sobre la cara con un suave masaje. Se deja 10 minutos y se elimina con agua tibia. Aplicarla una o dos veces por semana.

Mascarilla para cerrar los poros y combatir la grasa de la piel: Pelar un pepino mediano, licuarlo y mezclarlo con una clara de huevo batida a punto de nieve. Remover bien y añadir el zumo de un limón. Guardar en un lugar fresco. Aplicar 2-3 veces por semana hasta eliminar el problema, y como mantenimiento de vez en cuando.

Para reducir poros y disminuir la secreción de grasa: Mezclar el zumo de una naranja con un chorrito de agua de rosas y extenderlo sobre la piel con un algodón o gasa. Dejarlo actuar 15 minutos.

Decolorante de yogur y miel: Especialmente útil para eliminar o reducir manchas de edades avanzadas. Mezclar en un plato hondo 1 cucharada de yogur natural, 1 yema (de huevo, se entiende, no va a ser de espárragos) y media cucharada de miel. Remover bien y formar una pasta. Extender en la piel con ayuda de una tela limpia en movimientos circulares. Se deja 30 minutos y se elimina con agua tibia.

Cáscara de papaya para las manchas: Frotar la piel con la parte interior de la cáscara y dejar 10 minutos antes de aclarar. Elimina las células muertas gracias a la papaína. Se elimina con agua fría.

Sopa “anticelulitis”: Trocear tres cebollas medianas, dos puñados de acelgas, vainas u otras verduras (no sé qué son las vainas, pero supongo que verduras como los guisantes, o más bien las judías verdes o algo así), y se echa todo en un litro de agua hirviendo. Se cuece hasta que todo esté blando. Dejar reposar y colar el líquido. Se puede añadir un poco de zumo de limón para dar más sabor. Tomar todos los días una taza a mediodía y una en la cena. Posee efectos desintoxicantes y favorece la disolución de las grasas. Recuerdo que una vez me hice una sopa de este estilo con la misma finalidad (con la receta sacada también de internet), pero me salté el paso de cocer las verduras. Y llevaba cebolla. Mucha. La celulitis no me la quitó, pero el aliento, durante un par de días por lo menos, hizo que la gente se alejara tanto de mí que seguro que la celulitis no me la veían desde donde estaban…

Desmaquillador natural para pieles grasas: Aplicar leche de soja, arroz o avena con un algodón en el rostro hasta eliminar el maquillaje. Además de regular la hiperactividad sebácea de las glándulas, nutre la piel.

Puré de pera para la piel muy grasa: Aplicar como mascarilla 4-5 minutos.

Más volumen para el pelo: Mezclar en un vaso un chorrito de champú con la misma cantidad de vodka. Se aplica la mezcla por todo el cabello (evidentemente, no se bebe como si fuera un nuevo cocktail de moda) y luego se aclara con abundante agua. Secar con suavidad. A Eva Herzigova además le da unos reflejos rubios preciosos. Y a mí seguro que me pararía la poli para hacerme un control de alcoholemia por el olor.

Contra los párpados hinchados: Poner calabaza fresca no menos de media hora sobre los párpados. También se puede mezclar una zanahoria con dos hojas interiores de una cebolla y una vez todo bien machacado se coloca media hora sobre los párpados.

Para las ojeras: Poner una rodaja de patata cruda fina sobre cada ojo 10 minutos. Lo mismo se puede hacer con rodajas de pepino, y con bolsas de manzanilla frías. Estos remedios van bien además contra las bolsas. También es efectivo cocer una manzana mediana, y cuando esté blanda aplastarla hasta formar una pasta que se aplica templada sobre cada ojo.

Perejil para las ojeras permanentes: Comer todos los días, en ayunas, un poco de perejil fresco durante varias semanas (no debe hacerse en caso de problemas gastrointestinales). No sé, pero me sentiría un poco rumiante comiendo perejil fresco cada mañana…

Para conservar el moreno: Aplicar diariamente leche fresca de vaca con zumo de zanahoria recién exprimido, a partes iguales. Este remedio se puede leer también así: aplicar zumo de vaca y leche de zanahoria a partes iguales…¿a que sí?

Crema depilatoria de emergencia: Mezclar una taza de azúcar, otra de zumo de limón y otra de agua. Calentar todo y mezclar bien durante 10 minutos hasta que espese, y una vez templado aplicar como la cera normal. Y, si no funciona, añadirle un poco de ron, hierbabuena, y hacerse un mojito. Al más puro estilo Fidel Castro: con bigote y con mojito.

Y ya está bien, que os veo que esta noche no os queda nada para hacer la cena en la despensa con tanta mascarilla y remedio…

PD: La de la foto no soy yo. Y la de abajo con la mascarilla tampoco ;)

Con los nervios a flor de ...PIES

¿Alguien puede decirme qué narices (por no decir “qué c*#o”) lleva la crema de pies, que no me deja dormir?
La pregunta es extraña, lo sé. Me explico:

Anteayer por a mediodía, después de quitarme el esmalte de uñas de los pies tras dos semanas (el número 63, “Beige in love” de Mini Colorama, de Maybelline, que me encantó cuando me lo regalaron y queda precioso con la piel morena), que ya tocaba, me vi las uñas muy secas y decidí ponerme la crema de pies reparadora de grietas de Mercadona, que va muy bien para hidratar las durezas y las uñas. Con cuidado luego al andar con las chanclas, porque si te descuidas los pies se te resbalan en ellas, haces aquachancling y se te clava el palito que va entre los dedos para llevarlas y ves las estrellas. O tu dedo gordo se hace más largo de repente porque empieza a la altura del tobillo...


Bueno, pues esto fue sobre las dos de la tarde. Después de comer, cuando intenté echarme la siesta porque la noche anterior no pude dormir apenas y estaba hecha polvo, cerré los ojos. Bostecé. Me dispuse a dejarme llevar a los brazos de Morfeo. Me relajé. Y, poco a poco…me fui poniendo nerviosa, nerviosa, nerviosa…¡y no pegué ojo! ¡Estaba como un flan, y sin motivo aparente! Me puse de una mala leche…

¿Y por qué sé que era por la crema de los pies? Porque lo he comprobado ya unas cuantas noches. Como me ponga la crema antes de apagar la luz, no hay dios que me haga dormir. Me pasa lo mismo que cuando me pongo el anticelulítico por las tardes. 

Con el de Shiseido me pasaba, pero con el de Roc ya es la caña. Será porque el Forskolín ese que lleva, que tiene nombre de tigre de los cereales y dicen que es 50 veces más potente que la cafeína, tiene la culpa.

Creo que cuando voy a desayunar por las mañanas en la cafetería podría pedir, en vez de un té verde con la tostada, un par de cucharaditas de crema para los pies o de anticelulítico con cafeína, porque me espabilan diez veces más.

Así que no sé qué hacer. O me dejo los pies hechos una pena, o me resigno a no pegar ojo en toda la noche…Creo que entre las ojeras y las uñas secas elijo lo segundo, que es más fácil de tapar (por cierto, otros esmaltes que me gustan mucho para los pies: el número 061, Exotica, de Lasting Finish de Rimmel, en rojo con un toque dorado, y los números 64 y 76 de mi querido Mercadona, en rosa fuerte y coral ideales para el verano).
En fin. Ya que estamos, os digo algunos otros productos para pies que me encantan:

-El stick anti rozaduras de Compeed. Hace dos años que los zapatos nuevos no me hacen rozaduras gracias a este stick. Me lo pongo cuando estreno un par en las zonas más propensas a las rozaduras y las evita totalmente.

-La lima para las durezas de Mercadona. Es muy efectiva para suavizar los pies y dejarlos como el culito de un bebé. O casi.

-La crema Anti Durezas de Dr. Scholl. Vale, no la he probado, pero tengo unas ganas…parece buenísima. Eso sí, no sé si me quitará el sueño también…

Bombilla o piel con brillos

Sí, estoy en el trabajo, voy al servicio, me miro en el espejo y....plum! resplandece mi cara! 

Eso sí no de bella, sinó de brillo! Pero ¿Qué ha pasado? He hecho mi limpieza matinal como siempre, y he aplicado la crema con protección solar de Kiehls que me compré hace poco, pero otros días no me ha dejado la piel "bombilla". Serán las calores.

Un truquito infalible para estos casos son los papelitos contra el exceso de brillo.


Yo los llamó así, los descubrí hace años, unos de Pond's que iban estupendamente pero retiraron del mercado. En Sephora tienen los suyos propios así como las marcas de alta gama.

Un poco de estilismo

Ante las peticiones de algunas de nuestras seguidoras en cuanto a que tipo de ropa llevar para disimular caderas anchas o como disimular un busto grande, os vamos a dar unas pautas de estilismo respecto estos dos puntos en general.

Tener en cuenta que hay muchos tipos de cuerpo y por poner un ejemplo, podemos tener cadera ancha y espalda ancha o cadera ancha y espalda estrecha...y el mismo tipo de vestido no quedará igual de bien a un cuerpo que a otro. Hay que adaptar todo a cada una de las partes.

Para cuerpos con cadera más anchita: Primeramente, y ahora que están tan de moda es mejor no usar pitillos/leggins... ¿Porqué? Pues porqué este ajuste desde la rodilla al tobillo, hace que todavía parezca más ancha la cadera, por lo qué es conveniente usar pantalones rectos o "boot-cut" (ligera campana). Si queréis utilizar los leggins, siempre con un vestido o camiseta que te tape toda la zona de la cadera, mejor colores oscuros y huye de las rayas horizontales en esa parte.

Para vestidos, los corte imperio pueden ser una buena solución, ajustados en el pecho y con caída campana y sueltecitos hasta abajo.

Las faldas siempre sin frunces, tablas o pliegues, cuanto más sobrias mejor!.
Esa zona no tiene que llamar la atención si lo que quereis es disimularla: los colores lisos disimulan, en cambio los estampados, colores vivos y brillos hacen que la vista se fije mas en ellos.


Para disimular pecho grande: Debes cuidar principalmente el sujetador. No debe ser una talla menos, con la finalidad de que así lo comprima... Chicas, en la actualidad hay unos buenisimos sujetadores reductores que hacen la función de comprimir perfectamente sin conseguir el efecto de embutir y que el pecho sobresalga en forma de pliegues...
En la zona del pecho, ni collares medianos-grandes (utiliza cadenas finitas), ni estampados (los estampados en esta zona aumentan visualmente el pecho), ni rayas horizontales, ni brillos, ni colores claros: evitar el blanco, utilizar colores mas discretos.


Escotes mejor en V no muy pronunciados y siempre con una buena sujeción debajo. Las camisetas básicas son una buena opción para ir casual y a la moda, resaltando la parte de piernas con unos shorts o faldita. Queda muy bien ponerse una camisa abierta encima de un top (se han llevado mucho las tejanas, leñador...), o una chaquetita..eso disimula bastante bien el pecho
Nada de lycra o similar, al no ser que quieras ser la prota de alguna película de Torrente...

La blusas siempre de largo hasta la cadera. Si son mas cortas acortan el talle y aún destaca mas el pecho. Igualmente en la parte inferior, las piernas, nada de pitillos, acentuarán más la superior.
Si usáis vestidos estos pueden ser completamente estampados (por ejemplo: flores) ya que al no ser solo estampado en la zona no lo resalta tanto.

Tener en cuenta siempre que lo qué queráis disimular mejor en colores oscuros y sin accesorios encima, y sin tejido lycra.

Bueno, estoy ha sido un pequeño resumen a líneas generales, cualquier consulta más específica podéis hacerla en vuestros comentarios e intentaremos responderla lo mejor y antes posible.

La Caída del Imperio...Capilar


¿Imperio Capilar? ¡JA! Yo no sé lo que es eso. Bueno, sí, lo sé por haberlo visto en otras (como Penélope Cruz, qué melenón tiene), no en mí. 

Nunca he tenido lo que se dice un pelo frondoso, fuerte, vigoroso. Más bien al contrario. Para que te hagas una idea, los pelitos de la nuca los tengo como los de un bebé recién nacido: finos y suavitos, y se parten con mirarlos. Una pelusilla, vamos.

La última vez que decidí cortarme la melena a ras de la barbilla la peluquera me decía “si es que tienes los “abuelillos” muy pobres, no me extraña que te lo cortes”. Vaya, gracias, salá. 

Qué alegría ir a la pelu: diez minutos entre revistas manoseadas esperando a que te pasen a lavar, la mirada reprobadora de la peluquera en el espejo mientras evalúa el estado de tu melena, media hora con picores si te has puesto el tinte de rigor, cinco minutos en una silla de tortura llamada lavacabezas (“por dios, que no me pongan mascarilla que me descoyunto”) en la que además te dan unos tirones al desenredarte que se te saltan las lágrimas, quince minutos de secador que cada vez que te lo acercan de más te achicharran las orejas…

Y luego encima te dicen que vaya mierda de pelo que tienes. ¡Y cobrándote un pastizal! Pues estoy deseando ir, oye, porque la verdad es que sale una con una suavidad en el pelo que no se consigue en casa ni lavándolo con Mimosín.

En fin. A lo que venía este post, en realidad, es al tema de la caída del cabello. Porque yo estoy preocupada. Encima de que tengo poco pelo, si se me cae como se me está cayendo últimamente y no lo trato, a este paso me pareceré a Pepe Reina en un par de meses. Mira, lo mismo en Navidad podía hacer de Niño Jesús en el Belén, toda calvita como los bebés. O de Coto Matamoros.

Pero me niego. Por eso he recurrido, en primer lugar, a un tratamiento en cápsulas que fortalezca el pelo desde la raíz y pare la caída. El farmacéutico me recomendó Pilexil, porque al parecer es el más eficaz. Los complementos como este son muy efectivos porque atacan el problema desde el interior, y los nutrientes llegan mejor al pelo (por cierto, para la celulitis me dijo que lo mismo, las pastillas son más eficaces que las cremas, aunque lo ideal es aunar ambos tratamientos). 

De momento, en tres semanas que llevo tomándolas, he notado el pelo más suave y con menos tendencia a engrasarse (es decir, que ahora puedo lavármelo un día sí y otro no, y no estar con el pelo ya regular la noche del mismo día que me lo lavaba, como me pasaba antes). 

La caída sigue más o menos igual, pero creo que debo tomar las cápsulas más tiempo. Más me vale que corran para hacer efecto, que de verdad me veo como Lady Gaga, a base de pelucas.
Por otro lado, llevo un tiempo cuidando más mi pelo a diario para que no se parta (otra de las causas de mi pobre melena; cuando me quiero dejar el pelo largo tardo más que el resto de la gente porque se me parte el pelo sólo con tocarlo, y vuelta a empezar). 

Me refiero a que siempre, siempre, uso acondicionador en medios y puntas al lavármelo (de los mejores que he probado: el de pelo normal de Stylius, de Mercadona, por 1,70€). Una vez a la semana me pongo mascarilla (en verano incluso dos veces a la semana, usando la mascarilla como acondicionador). Ahora tengo la de Repara y Protege, de Pantene, que no está mal pero tampoco es la caña. La de Elvive Total Repair me gustó más. 

No cepillo el pelo cuando está mojado, que es cuando más débil está, sino que lo desenredo con cuidado con un peine de púas anchas. 

Antes de lavármelo lo desenredo bien con un cepillo de cerdas naturales (de madera, vamos). Cuando lo voy a secar con el secador (es decir, el 95% de las veces, y no por peinarme, sino porque si no lo hago se me queda como si me hubiera lamido una vaca) me pongo antes un protector del calor (el de Stylius y el de TRESemmé son los que más me gustan), e incluso a veces el reparador en spray de Stylius en las puntas, porque es queratina que se activa con el calor del secador o la plancha y sella la fibra capilar. 

Y, desde hace un año, me pongo una mascarilla protectora del sol cuando voy a la playa o la piscina (de nuevo: Stylius me encanta; vale que no he probado otras porque no me las puedo permitir, pero es que esa marca tiene una relación calidad-precio genial).

Podría hacer más cosas, como desenredarme el pelo en la ducha cuando me pongo el acondicionador o la mascarilla porque así además penetran mejor. Pero no hay nada que me dé más asquito que un puñado de pelos mojados (eso y un montón de gusanos moviéndose). Dios, creo que voy a vomitar. 

También podría ponerme la mascarilla, envolverme el pelo en una toalla caliente y dejármela puesta una hora. O dejarme la mascarilla puesta en el pelo hasta el día siguiente, como dicen que hace Paula Echavarría (otra con un pelazo). 

O podría ponerme mascarillas caseras de aceite y huevo (súper buena y nutritiva, pero de un engorro que no veas), o de aguacates maduros, o de mayonesa. Pero no tengo tiempo y me sobra vergüenza.

Total, que en la medida de lo posible mi pelo está mejorando poco a poco con los cuidados que le doy. Se me caerá lo que sea, pero lo tengo de un suave y un brillante…¡como los bebés recién nacidos!

Armas contra la Celulitis en Elle.es

Celulitis. Hasta la palabra es fea, ¿verdad? Inflamación de las células, que viene a ser. Más bien inflamación de mis muslos y mi culo en conjunto, creo yo. Casi todas la tenemos y casi todas queremos acabar con ella de una vez por todas. Y casi todas, supongo, hemos fracasado en el intento. 

Pues la revista Elle viene a echarnos una mano. En el mes de julio venía un artículo con los diez trucos para atacar la celulitis de una vez por todas, combinando todos o algunos de ellos. En su web podéis verlo, pero ya os lo pongo yo con propina: en color rosa (qué ñoña, jugando con lo de mi nombre), mis comentarios. Ah, la que algo quiere algo le cuesta…

1. ELIGE LOS ALIMENTOS MÁS ADECUADOS
Se trata de optar por los productos capaces de luchar contra la retención de líquidos, y la fabricación de grasas y fibrosis. Para conseguirlo sigue estas sencillas reglas: No olvides las proteínas. Las que mejor previenen la inflamación son el pollo, el pavo, el salmón, el atún y la trucha. Debes tomar una cucharada sopera de aceite de semillas en cada comida, además de un puñado diario de frutos secos (nueces, almendras, avellanas). Y añado yo: ¿Aceite de semillas? ¿De qué semillas? ¿El alpiste del pájaro sirve? Digo yo que el de girasol, que es el de las pipas de girasol, que al final son las semillas, sirve. ¿Por qué no dicen entonces aceite de girasol? ¿No decían que el de oliva es el mejor? ¿Las aceitunas se consideran semilla? ¿Tiene fin el universo?Opta siempre por frutas y legumbres, pero limita las hortalizas que te hinchen, salvo el pepino. Da preferencia al aguacate, el espárrago y el pimiento morrón. También son beneficiosos el zumo de granada, los frutos rojos, la uva, el boniato, la col, la alcachofa, el puerro y la espinaca. Para condimentar elige cebolla, ajo, cebolleta, comino, cúrcuma, jengibre y nuez moscada.

Evita la siguiente lista negra: Azúcares rápidos, sal, agua con gas y refrescos light. Rosa: ¿los azúcares rápidos son los que te comes muy deprisa porque te encantan o se derriten, como los bombones? Desde luego, esos cumplen al dedillo la conocida frase: un minuto en tu boca, y un año en tus caderas.

2. UTILIZA ZAPATO ESPECIALES PARA ANDAR (TIPO MASAI)
Los beneficios: Los músculos profundos responsables del mantenimiento de la postura se activan para compensar este desequilibrio. Nos sostenemos mejor y la postura se corrige. Adoptamos un paso dinámico que implica aún más los músculos de la parte inferior del cuerpo. 

La circulación se activa mejorando la textura de la piel. La única condición: Llevarlas 30 minutos al día. Rosa: ¿Han sacado ya estos zapatos en versión tacón de aguja? Porque, la verdad, los originales como que no me quedan nada bien con la falda lápiz cuando voy a trabajar, que es cuando camino; por las tardes no puedo caminar porque tengo que ir al gimnasio, a la compra de productos anticelulíticos, a los masajes de drenaje y a la electroestimulación que también se supone que son fundamentales para eliminar a nuestra enemiga. A ver, es como el chiste, o estamos a setas o estamos a Rolex, pero todo no se puede!!!!

3. APÚNTATE AL AQUAFITNESS
Contra la celulitis no hay nada mejor que el ejercicio físico, y en una sesión de aquagym la presión hidroestática es permanente, por lo que el esfuerzo se rentabiliza mejor. Se recomiendan dos sesiones por semana variando los tipos: aquagym, aquabike o aquarunning. Rosa: yo, como ahora no puedo ir al gimnasio y no tengo piscina en casa, he intentado meter mi elíptica en la bañera, pero no cabe. A lo mejor con lo que sudo (que es mucho) se puede considerar que hago aquaelíptica. O sweatelíptica.

4. MEDIAS DE COMPRESIÓN
Un buen truco para aquellas que tienen celulitis acompañada de retención de líquidos y circulación venosa lenta es enfundarse debajo de los vaqueros unas medias de compresión. Incluso cuando haga calor, pues es cuando más lo vamos a necesitar. Rosa: sí, hombre, con 38º a la sombra, unas buenas medias de compresión bajo los vaqueros –y no hay nada más caluroso que unos vaqueros en verano, ¿verdad?- son de lo mejor. Kilos y celulitis no sé si perderemos, pero la consciencia seguro cuando nos dé una lipotimia.

5. ELECTROESTIMULACIÓN
La aplicación de electrodos sobre el abdomen o los muslos estimula los músculos, lo que mejora el drenaje local y, por tanto, la piel de naranja. Se recomiendan entre 3 y 5 sesiones de 20 a 30 minutos por semana. Rosa: 5 sesiones por semana, a 30€ la sesión, nos da un total de 150€ a la semana, que son 600€ al mes. ¿Quién dijo crisis?

6. ENTRENA CON UNA PLATAFORMA VIBRATORIA
Las vibraciones (Power Plate, Fitvib) y las oscilaciones (Sismo) movilizan más fibras musculares en una sesión de 20 minutos que una clásica sesión de gimnasio de una hora, y además activan el drenaje. Rosa: siguiendo con el tema crisis…¿vale subirse a la lavadora cuando está en pleno centrifugado?

7. FRENA LAS TENTACIONES DULCES
Un estudio reciente ha demostrado que los infrarrojos de largo alcance aplicados en tres puntos precisos de la oreja a modo de acupuntura, detienen considerablemente el ansia al azúcar. Hay que realizar al menos cinco sesiones a razón de una por semana. El objetivo: disminuir el estrés y equilibrar las hormonas implicadas en estos ataques. Rosa: Llamadme anticuada, pero yo tengo otro método tal vez algo más rudimentario: ¿qué tal si no compro dulces y en el súper evito los pasillos que los tienen? Eso sí, el estrés puede que no disminuya…

8. APUESTA POR UNA CREMA QUE CONTENGA CAFEÍNA
La cafeína tiene una acción antigrasa demostrada y, además, los cosméticos que la contiene no resultan caros. Su modo de acción es doble: frena el almacenamiento natural y también acelera la liberación de grasa de las células. Los expertos recomiendan aplicarse la crema antes de una sesión de deporte y no a la hora de irse a dormir. Rosa: estoy completamente de acuerdo con los médicos. Yo no puedo ponerme una crema anticelulítica con cafeína después de las seis de la tarde porque no pego ojo. Lo prometo.

9. OPTA POR LOS MASAJES CON RODILLOS
Según todos los especialistas, es lo más eficaz contra la celulitis. Las máquinas más eficaces son del tipo LPG o Icoone. Para que los resultados sean definitivos, lo mejor es quemar las grasas desalojadas volviendo a casa andando o acudiendo directamente al gimnasio. Lo recomendable es hacer dos sesiones a la semana durante un mes, y luego seguir el mantenimiento con una sesión al mes o cada dos meses. Rosa: otra vez…¿crisis? Que no me puedo pagar eso, oiga!!!!

10. CONSUME CÁPSULAS EN VEZ DE INFUSIONES
Porque dos cápsulas equivalen de media a seis tazas y son, por lo tanto, más eficaces. Vid roja o meliloto para mejorar la circulación sanguínea; ortosifón, diente de león o vellosilla para eliminar líquidos; guaraná, caralluma y derivados del cacao para liberar grasa. Éstos son los tres tipos de complementos que pueden combinarse en una cura de tres meses. Rosa: cierto, más que cierto. Me lo dijo el farmacéutico, que lo mejor es combinar las cremas con las cápsulas.

11. PRACTICA DEPORTE REGULARMENTE
Cuidado con los deportes de impacto, como correr o el boxeo, cuando se padece de retención de líquidos porque se pueden formar microedemas que acentúan la piel de naranja. Lo mejor son actividades como pilates, stretching o yoga. Rosa: para mí que con yoga y strechting estaremos híper estiradas y flexibles, pero la celulitis así no se va. Con el pilates, todavía. Pero lo mejor es mover el culo, niñas.

12. ATACA TAMBIÉN LA GRASA
Los aparatos que utilizan tantos los médicos como los esteticistas no borran sólo la piel de naranja, sino que atacan también la grasa. En la consulta médica, los ultrasonidos focalizados y a muy alta intensidad destruyen en una sesión gran cantidad de adipocitos y es visible en tres meses. El inconveniente: las sesiones son incómodas y caras (de 800 a 1.700 € cada una). Rosa: ¿Caras? Nooooo. Con la extra del verano me las pago, ¡no te j…!

Piernas cansadas...qué pereza!!


“¿Piernas cansadas? ¿Qué es eso?” Me decía yo a mis tiernos 23 añitos. La única idea que tenía yo entonces de tener las piernas cansadas era después de mis carreras matinales de 45 minutos haciendo footing en el parque. Pero, ah, juventud, divino tesoro que pronto se escapa. Por entonces no usaba tacones casi a diario. No me pasaba horas sentada. No tenía 29 tacos…Y ahora sí. Ahora llego a veces a casa y las piernas me pesan como sacos de arena. Siento (qué digo siento, lo veo con estos ojitos) los pies hinchados después de quitarme los zancos. Algunas mañanas de verano me levanto con un cansancio como si hubiera estado toda la noche corriendo una maratón. ¡Una solución quiero!

Al parecer, el 80% de las personas adultas sufren las molestias de las piernas cansadas. Sobretodo las mujeres, que somos así de chulas y con nuestro cóctel de hormonas nos llevamos la palma. Pero es que, además, hay factores que empeoran la situación. A saber: la falta de ejercicio, el sedentarismo, la alimentación, la obesidad, la herencia (gracias, mamá, por esas negras y largas pestañas; no tanto por lo otro). Todo esto empeora la circulación sanguínea, que nos lleva al síndrome de las piernas cansadas.

¿Qué hacer para evitar esto o al menos mejorar la situación? Pues hay varias cosas que debemos poner en marcha (esto lo he sacado de dietafitness.com):

Y yo con estas...uñas.

Me he pintado las uñas de color rosa fuerte. En manos y pies. Habiéndome dejado las uñas muy cortitas y cuadradas, como debe ser. Y es un color brillante, intenso, súper veraniego y trendy

Vamos, que me estoy mirando las manos todo el día porque me encanta como queda y me veo muy fashion, como si mis manos pudiesen salir ahora mismo en la Elle de este mes dentro del reportaje de belleza que han hecho sobre los colores de esmalte de moda, con unas fotos chulísimas.



Follow