Mi experiencia invisalign: último mes con alineadores

Ya estoy con mi último alineador de invisalign. He de decir, que con un poco de pena escribo este post. Porqué después de casi 2 años de tratamiento de ortodoncia invisible, estoy más que acostumbrada.
Tanto, que ahora no llevar los alineadores va a ser muy raro... me faltará algo!



Lo cierto es que invisalign, funciona. A mí me ha funcionado. Ha alineado mis dientes y la boca se ve más bonita. Una bonita sonrisa.
Es un tratamiento en el que el ortodoncista tiene poco que hacer. Solo hacer la toma de moldes inicial, el resultado en el programa y un poco de seguimiento, ya que estos aparatos actúan por sí solos, y quien más debe trabajarlo al final somos los interesados. Ya que hemos de llevarlos las horas recomendadas y hacer bondad. 


Si tu no te los pones no te los viene a poner tu ortodoncista vaya, jeje.

Lo cierto es que barato no és, teniendo en cuenta que al final son mini plásticos con forma de dientes, pero bueno lo que importa es que el resultado en mi caso, está sido satisfactorio.

Cada caso es un mundo, por ejemplo yo aprieto los dientes al dormir, y tengo sensibilidad y al principio del tratamiento si que me aumentó mucho más la tensión en la mandíbula, así como los dientes estaban más sensibles.

invisaligne experiencia


También es verdad que te ponen los attaches (no solo es el aparatito, ya nos gustaría), son unos pegotitos del material de los empastes, que van pegados a los dientes (a cuales dependerá de cada caso, pero seguro que no te vas a librar de que sean minimo 8-10) y son los encargados de proporcionar las fuerzas a los movimientos (la parte técnica me la voy a saltar que no soy ninguna especialista).


Y claro, el proceso este es un poco engorroso pero bueno, al principio solamente. Estoy ya en esta fase final, en la que el siguiente paso será la toma de moldes para retenedores, ya sabéis, después de llevar la ortodoncia no somos libres totalmente ya que hay que llevar retenedores. Estos suelen ser de dos tipos: aparatos que te pones por las noches o un hierro muy finito detrás de los dientes.

Estoy deseando contaros el resultado final. Cualquier duda contactarme!



España

El mejor difusor de aceites esenciales

Últimamente, y gracias también a esta pandemia mundial.... he tenido que buscar nuevos artilugios que hagan más confortables las rutinas en casa.

Para cuidarnos bien y mejor, relajarnos y mimarnos en definitiva. He buscado durante semanas lo mejor.

Uno de estos artilugios, ha sido este, el difusor de aceites esenciales en frio de The Body Source. 



mejor difusor aceites esenciales

Rutina de noche holística durante la cuarentena. Lifestyle & beauty

Estos días todos hemos tenido que adaptarnos a nuevas rutinas en nuestra vida. Reconozco que me estoy encontrando con una parte de mi misma más holística, con todo lo que ello engloba. Ya os iré contando.  Hoy os voy a hablar de mi básica"night routine"de cuarentena:

1. Finalizar la sesión de trabajo: para eso intento salir del cuarto donde estoy trabajando todo el día y así tener más sensación de desconexión (aunque no siempre lo consigo...)























Conociendo a Lucia "thewildpeony"

Hoy tengo el placer de presentar a Lucia. Es gallega, de A Coruña, gran amante de su tierra y del mar. Siempre ha vivido junto a él, es su fuente de energía y bienestar constante. Su bonita cuenta de IG es thewildpeony_ donde comparte una parte de sus pasiones como la naturaleza y la lectura, de la que es una gran apasionada. Se define como constante, luchadora, leal y soñadora...vamos a conocerla un poco más!


thewildpeony_

Cuarentena por Covid_19

Hola mis querdi@s lectoras/es,

Ante esta nueva e insólita situación, la cual nos obliga socialmente a quedarnos en casa, quisiera transmitir algunas cosas.

La primera, hay que quedarse en casa, solo hay que salir para cuestiones urgentes o comprar comida si no nos queda, y siempre respetando cosas fundamentales: dos metros de seguridad, si podéis con boca y nariz tapados, pagar con tarjeta...

Son cosas que ya las está diciendo casi todo el mundo, ¿Tanto cuesta cumplir con eso? A mi me parece muy fácil.

La segunda: Hay que darse cuenta de que no podemos colapsar los médicos ni hospitales por pequeñas cosas en estos momentos. Aparte de este virus hay otras muchas mas cosas que pueden pasar mas urgentes que tienen que ser atendidas con urgencia: Infartos, ictus, trombosis, apendicitis, bronquitis agudas, accidentes graves, etc....  Hagamos la cuarentena si tenemos síntomas leves de resfriado y punto.

Esto es una cosa de todos, o nosotros paramos de salir y de colapsar supermercados y urgencias, o se va a poner todo todavía más feo. Y nadie en su sano juicio quiere eso. En su sano juicio claro.

Creo que como sociedad estamos reflejando actitudes que dejan bastante que desear ( en general). Es momento de intentar sacar lo mejor de nosotros y no lo peor. Seguir las normas, que aparte no son ni tan difíciles ni tan extremas (por el momento).

También hay que agradecer al personal sanitario que ahora son los que están tratando de contener esta pandemia. Merecen todo nuestro apoyo, solidaridad y agradecimiento porqué están haciendo muchos sacrificios: muchas horas, nada de descanso, expuestos al virus etc...


Ver imagen en Twitter

Pueden hacerse muchas cosas desde casa: cosas que teníamos pendientes: ordenar el armario, limpiezas a fondo de casa, acabar lecturas pendientes, navegar por Internet, ver pelis y series... A mí no me da tiempo a todo!

Si alguien quiere hablar de lo que sea estaré encantada de contestar vuestros comentarios o emails. Todos queremos que acabe esto lo antes posible, no lo hagamos mas largo por no quedarnos en casa todos ahora. Está en nuestras manos solamente.

#quedateencasa

Un abrazo y mucho ánimo para tod@s


Follow