Presoterapia en casa

Buenos días, se acaba el estado de alarma (pero no el Covid) y a su vez llega el calor, el verano y para las personas con tendencia a retención de líquidos y/o mala circulación es un bastante suplicio (entre ellas yo incluída).

Las piernas necesitan un constante cuidado extra, ya sea con masajes, cremas y cuidados específicos sobretodo en esta época del año. Y a veces es verdad, que tenemos que estar por tantas partes del cuerpo a "mejorar", que la mala circulación pasa a ser de las últimas prioridades en nuestra larga lista :)

Para ello lo mejor es hacernos tratamientos corporales en un centro estético. El problema es que acudir a un centro de estética cada dos por tres a hacernos tratamientos: como la presoterapia o masajes, nos puede salir bastante caro. 

A mí me gusta ir de vez en cuando eso sí a darme un capricho extra de autocuidado.

Pero he encontrado algo que puede servir como mantenimiento entre sesiones y hacerte tus propias sesiones de presoterapia en casa.

Alucinante tratamiento anticelulítico: Bodyshock

Probar tratamientos estéticos ya forma parte de mi lifestyle: ¡me encantan! Y si es anticelulítico ¡mejor! He probado varios pero hoy quiero hablaros del tratamiento para acabar con la celulitis con el que he conseguido mejores resultados hasta la fecha: Bodyshock. Y que conste que nunca se acaba del todo con la celulitis (Vaya la verdad por delante)

Cuando ya no quedan muchos meses para el verano pero si mas de tres, es el momento de  la operación bikini, empezar a cuidarse aunque sea poco a poco, sin prisa pero sin pausa.

Piernas cansadas...qué pereza!!

“¿Piernas cansadas? ¿Qué es eso?” Me decía yo a mis tiernos 23 añitos. La única idea que tenía yo entonces de tener las piernas cansadas era después de mis carreras matinales de 45 minutos haciendo footing en el parque. Pero, ah, juventud, divino tesoro que pronto se escapa. Por entonces no usaba tacones casi a diario. No me pasaba horas sentada. No tenía 29 tacos…Y ahora sí. Ahora llego a veces a casa y las piernas me pesan como sacos de arena. Siento (qué digo siento, lo veo con estos ojitos) los pies hinchados después de quitarme los zancos. Algunas mañanas de verano me levanto con un cansancio como si hubiera estado toda la noche corriendo una maratón. ¡Una solución quiero!

Al parecer, el 80% de las personas adultas sufren las molestias de las piernas cansadas. Sobretodo las mujeres, que somos así de chulas y con nuestro cóctel de hormonas nos llevamos la palma. Pero es que, además, hay factores que empeoran la situación. A saber: la falta de ejercicio, el sedentarismo, la alimentación, la obesidad, la herencia (gracias, mamá, por esas negras y largas pestañas; no tanto por lo otro). Todo esto empeora la circulación sanguínea, que nos lleva al síndrome de las piernas cansadas.

¿Qué hacer para evitar esto o al menos mejorar la situación? Pues hay varias cosas que debemos poner en marcha (esto lo he sacado de dietafitness.com):