PROMOS

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¿Adiós a la celulitis?

Qué tal? Estamos en plena campaña de operación biquini... unas mas que otras, porqué a mí siempre me pasa lo mismo...me digo: el año que viene empezaré en Enero, pero siempre llega junio y no he empezado... Sí tengo un problema con esto, luego me quejo pero ya es tarde.

Este año estoy pensando en volver a probar algunos tratamientos corporales indicados para reducir volumen en zonas problemáticas y que prometen reducir la celulitis. Concretamente os voy a hablar de LPG.

LPG Endermologie es un tratamiento anticelulítico que permite reestructurar el tejido conjuntivo y reactiva la circulación sanguínea y linfática, lo que favorece la eliminación de los desechos metabólicos.

En sesiones de unos 35 minutos y tumbada, promete ser una buen rato de "masaje" en la zona a tratar.



Promete: un cuerpo esbelto y afinado, una piel más suave y más firme. Además este procedimiento indoloro ofrece bienestar y relajación, no exige ninguna intervención médica ni tomar substancias químicas. Se trata únicamente de restablecer ciertas funciones naturales del organismo y de la piel.

Alucinante tratamiento anticelulítico: Bodyshock

Probar tratamientos estéticos ya forma parte de mi lifestyle: ¡me encantan! Y si es anticelulítico ¡mejor! He probado varios pero hoy quiero hablaros del tratamiento para acabar con la celulitis con el que he conseguido mejores resultados hasta la fecha: Bodyshock. Y que conste que nunca se acaba del todo con la celulitis (Vaya la verdad por delante)


celulitis tratamiento mesoestetic


Cuando ya no quedan muchos meses para el verano pero si mas de tres, es el momento de  la operación bikini, empezar a cuidarse aunque sea poco a poco, sin prisa pero sin pausa.

Operación bomba a bombón 2019

Finales de febrero... Cada día queda menos. Lo siento pero la cuenta atrás ya ha empezado: el verano se acerca.. Ya lo hicimos hace dos años, pero este año retomamos de nuevo : Operación de Bomba a Bombón!!!



Productos acabados Octubre



·         Adipogras de Nua, una marca de cosmética natural. Lo adquirí en la STS beauty. El gel es color verdoso y en teoría reduce celulitis – grasa acumulada. No he notado nada especial y la textura que deja en la piel tampoco me convence.
·         Aveda damage remedy Shampoo. Este champú huele de maravilla. Su textura me encanta y su función es restructurar el cabello. Aporta hidratación al mismo.
·         Gommage Scrub de Sephora, sabor chocolate, un buen exfoliante relación calidad-precio y tienen diferentes aromas que me encantan.

·        Cocoa Butter Stretch Marks de Palmer’s: esta loción me encanta. Su función es prevenir las estrías. Contiene Vitamina E, Colágeno y otros ingredientes que la hacen muy nutritiva. Deja la piel muy hidratada y con un olor muy agradable. (Tengo mi segundo bote en el armario ya empezado). La compro en iHerb. ¡Mi favorito!

¿Conocíais algún producto?



Aumento de pecho: sí o no

És una realidad que el aumento de pecho es una de las operaciones mas demandadas en nuestro país. También internacionalmente, ya que en los países latinos las mas jóvenes empiezan con esta operación como un imprescindible antes de retocarse otras partes.


Yo voy a dar mi opinión: siempre que sientas que te haga falta, pienses que te sentirás mucho mejor y sepas realmente que quieres pasar por ello: adelante.

Operación de bomba a bombón I: Elegir un gimnasio

¿Qué tal chic@s? Lamento no haber publicado el post el Jueves, pero me ha sido totalmente imposible.
Quiero centrarme primero en la elección de un deporte o bien un gym para poder complementar la operación de bomba a bombón.

livelifehealthy.ca

El busto (o susto, o gusto, según se mire) es mío


Asustada estoy desde que esta mañana he visto un anuncio en la tele con lo último para hacer crecer el pecho. Bueno, la verdad es que no sabía si horrorizarme o mearme de la risa, porque el invento tiene guasa. Hay que tener en cuenta que el anuncio era de esos de televenta, pero es que madre mía de mi vida, pensar que pueda haber gente que compre este artilugio me da entre pena y vergüenza ajena.

Os cuento en qué consiste la cosa, que estaréis en ascuas. Se trata de una especie de copa de plástico que se coloca en el pecho en cuestión (es decir, primero en uno y luego en otro, no vayamos a quedarnos teticojas si el invento funciona), dejando el seno dentro de la copa. Esta copa lleva un tubito de plástico también que termina en un mecanismo de accionamiento de lo más sofisticado: un gatillo que se aprieta como el del bote del Cristasol. ¿Y cómo funciona? Pues cada vez que accionas el gatillo ese el aire de la copa sale, con lo cual se hace un vacío que supuestamente hace que el pecho crezca. ¿Flipáis tanto como yo?



Qué grima me está dando de acordarme, dolor me da de imaginármelo, como si me pudiera estallar (por no decir reventar, que es más gráfico) el pecho en plan leyenda urbana de Ana Obregón en el avión… Porque lo mejor es que se supone que tienes que hacer eso diez minutos por la mañana, y otros diez por la noche. ¡Madre de Dios!

Por suerte, tenemos otros medios más agradables y naturales no ya de aumentar el pecho, pues creo que fuera de la cirugía nada puede hacer crecer el pecho si no estás en plena adolescencia, y en ese caso serían las hormonas, sino de tenerlo más firme y bonito. Firmeza que puede hacer parecer que tenemos una talla más, por cierto.

Y uno de ellos es una crema que llevo probando varios meses, desde que la firma Skin Method la presentó, y que me encanta.



Se trata de Body Solution Tratamiento de Senos, y es un cosmético de efecto lifting y volumen que promete esculpir el pecho en cuestión de semanas. Tiene una textura gel-crema muy sedosa que se absorbe enseguida y deja la piel muy suave y elástica, y gracias a sus péptidos tonificantes y reafirmantes aporta volumen, un efecto tensor y una mayor solidez al seno. La verdad es que el efecto volumen yo no lo he notado, pero seguro que es porque últimamente no hago más que adelgazar (sin querer, que conste, y además lo primero de lo que adelgaza una siempre es el pecho, cagüen…), pero sí que me veo la piel del escote más bonita, más suave, más tersa, como más llena. Y aunque firmeza no me falta gracias a este pecho de adolescente que gasto, sí que se nota su efecto con esta crema.

En fin, un producto que recomiendo porque para el buen tiempo que parece que por fin llega esta semana los escotes y bikinis se harán imprescindibles. Además, me gusta que esté fabricado por una empresa española que fabrica sus propios principios activos, como ya os conté en otro post, y que tenga un precio bastante asequible para su gran eficacia: 24,95€/ 100ml. Por cierto, lo podéis comprar en Carrefour Planet.

Ah, hablando de ridiculeces, y para terminar. El otro día me probé en casa la “faja” que me había comprado en Primark para llevarla debajo de vestiditos de verano de esos con los que se te ve el culo como un flan por mucho que te mates a sentadillas. Una de esas que están tan de moda ahora entre las famosas, que son como un pantalón ciclista que te llega por debajo del pecho, y en color carne o negro, y que recogen, levantan, controlan y estilizan. Vamos, como ésta:


Bueno, pues imposible subírmela. No sabéis la de contorsionismos que tuve que hacer para conseguir colocármela, me daba hasta vergüenza pensar que alguien pudiera verme en semejante momento. Horroroso. Tanto que, cuando me la quité (casi con sonido de descorche, de lo apretada que la tenía), tuve que comprobar que era de mi talla y no me había equivocado y comprado una de la talla 32. Y lo peor es que, cuando intentaba subírmela para colocármela bien, la tenía tan pegada a la piel que me daba pellizcos todo el rato, qué tortura. Pero es que, para más inri, me hacía unas piernas zambas, como si hubiera dejado el caballo en la puerta, y un culo de abuela feísimo. Por no hablar del momento ir a hacer pis cuando la llevase puesta. Vamos, que ahí se ha quedado, en el cajón de las compras absurdas, y yo seguiré matándome a ejercicios de glúteos con mi aplicación Nike Training Club.

Hidrata y reafirma tu cuerpo

Hoy quiero hablaros de un producto que he tenido la ocasión de probar durante un mes aproximadamente. Se trata de la Loción hidratante reafirmante de la linea Phisiodefense Corps de Singuladerm.

La piel diariamente está expuesta a agresiones externas como frío, viento, contaminación… que sumadas a la falta de ejercicio y a la mala alimentación causan deshidratación y flacidez.( La verdad es que es mi caso total, poco ejercicio y mala alimentación, algo que tengo que cambiar de immediato si no quiero pasarme la vida pendiente del colesterol!)

Physiodefense Corps es una loción hidratante corporal de larga duración que estimula las defensas naturales la piel protegiéndola de las agresiones diarias. Su uso continuado proporciona la hidratación y el cuidado óptimo la piel necesita diariamente, siendo recomendable incluso en pieles sensibles. Su fórmula no grasa y de rápida absorción permite vestirse de inmediato.

Esta hidratante promete reforzar la estructura de la piel aportando 24h de hidratación y firmeza y estimula las defensas naturales de la piel, ayudándote a mantenerla siempre sana y protegida frente a las agresiones diarias (como el estrés).

Mi opinión: Lo cierto es que después de su aplicación una vez al día, ya que dos me es imposible la verdad... noto la piel mas elastica e hidratada, por lo que cumple con su función principal. En cuanto a lo de proteger contra agresiones diarias, estoy segura, aunque contra el estrés ya me parece algo mas dificil ya que necesitariamos loción para rostro, cuero cabelludo y cualquier poro de nuestra piel! No sería mala idea que inventaran algo así porqué hoy en día estamos casi todos...!:)

Os animo a probarla. Podeis entrar en su web

adelgazar sí, pero con cabeza

Como dicen por ahí...los milagros a Lourdes!!! ... Pero claro, a mí, con esa inocencia que me caracteriza, después de todo lo que sé sobre trucos publicitarios, marketing, publicidad engañosa etc.. etc.. pensé: Bueno y sí funciona?... Lo probaré, total no tengo nada que perder (ni que lo diga..)

Hablo de un "original" método adelgazante, concretamente de una zona problematica: la barriga.

Hablamos de SlimBelly, un método patentado “Airpressure-Bodyforming-Concept” (ABC-one) aumenta la circulación sanguínea en las zonas de grasa localizada a través de dos cámaras de presión. Se trata de una especie de cinturón de plástico, conectado a unas válbulas que inflan y desinflan el mismo, mientras haces ejercicio cardiovascular.



¿Qué promete?
Promete perder en 4 semanas entre 4 y 8 cm de perímetro abdominal y de 2 a 4 cm de piernas.(sí porqué también tienen uno para las piernas).

¿Cuál fue mi resultado?
Después de todo no perdí ni un centimetro de menos... (te toman medidas antes, durante y al final del programa)

Conclusión: Perdí 130 euros que me costó la broma en un gym de Barcelona. Perdí tiempo invertido en ello... Los milagros no existen, si quereis adelgazar, hacer ejercicio, seguir una dieta con cabeza, pero olvidaros de métodos rápidos o que prometan cosas demasiado buenas para ser verdad.

*Opinión basada en mi experiencia personal.
** A mí no me ha funcionado, puede que a otras personas les funcione.

Armas contra la Celulitis en Elle.es

Celulitis. Hasta la palabra es fea, ¿verdad? Inflamación de las células, que viene a ser. Más bien inflamación de mis muslos y mi culo en conjunto, creo yo. Casi todas la tenemos y casi todas queremos acabar con ella de una vez por todas. Y casi todas, supongo, hemos fracasado en el intento. 

Pues la revista Elle viene a echarnos una mano. En el mes de julio venía un artículo con los diez trucos para atacar la celulitis de una vez por todas, combinando todos o algunos de ellos. En su web podéis verlo, pero ya os lo pongo yo con propina: en color rosa (qué ñoña, jugando con lo de mi nombre), mis comentarios. Ah, la que algo quiere algo le cuesta…

1. ELIGE LOS ALIMENTOS MÁS ADECUADOS
Se trata de optar por los productos capaces de luchar contra la retención de líquidos, y la fabricación de grasas y fibrosis. Para conseguirlo sigue estas sencillas reglas: No olvides las proteínas. Las que mejor previenen la inflamación son el pollo, el pavo, el salmón, el atún y la trucha. Debes tomar una cucharada sopera de aceite de semillas en cada comida, además de un puñado diario de frutos secos (nueces, almendras, avellanas). Y añado yo: ¿Aceite de semillas? ¿De qué semillas? ¿El alpiste del pájaro sirve? Digo yo que el de girasol, que es el de las pipas de girasol, que al final son las semillas, sirve. ¿Por qué no dicen entonces aceite de girasol? ¿No decían que el de oliva es el mejor? ¿Las aceitunas se consideran semilla? ¿Tiene fin el universo?Opta siempre por frutas y legumbres, pero limita las hortalizas que te hinchen, salvo el pepino. Da preferencia al aguacate, el espárrago y el pimiento morrón. También son beneficiosos el zumo de granada, los frutos rojos, la uva, el boniato, la col, la alcachofa, el puerro y la espinaca. Para condimentar elige cebolla, ajo, cebolleta, comino, cúrcuma, jengibre y nuez moscada.

Evita la siguiente lista negra: Azúcares rápidos, sal, agua con gas y refrescos light. Rosa: ¿los azúcares rápidos son los que te comes muy deprisa porque te encantan o se derriten, como los bombones? Desde luego, esos cumplen al dedillo la conocida frase: un minuto en tu boca, y un año en tus caderas.

2. UTILIZA ZAPATO ESPECIALES PARA ANDAR (TIPO MASAI)
Los beneficios: Los músculos profundos responsables del mantenimiento de la postura se activan para compensar este desequilibrio. Nos sostenemos mejor y la postura se corrige. Adoptamos un paso dinámico que implica aún más los músculos de la parte inferior del cuerpo. 

La circulación se activa mejorando la textura de la piel. La única condición: Llevarlas 30 minutos al día. Rosa: ¿Han sacado ya estos zapatos en versión tacón de aguja? Porque, la verdad, los originales como que no me quedan nada bien con la falda lápiz cuando voy a trabajar, que es cuando camino; por las tardes no puedo caminar porque tengo que ir al gimnasio, a la compra de productos anticelulíticos, a los masajes de drenaje y a la electroestimulación que también se supone que son fundamentales para eliminar a nuestra enemiga. A ver, es como el chiste, o estamos a setas o estamos a Rolex, pero todo no se puede!!!!

3. APÚNTATE AL AQUAFITNESS
Contra la celulitis no hay nada mejor que el ejercicio físico, y en una sesión de aquagym la presión hidroestática es permanente, por lo que el esfuerzo se rentabiliza mejor. Se recomiendan dos sesiones por semana variando los tipos: aquagym, aquabike o aquarunning. Rosa: yo, como ahora no puedo ir al gimnasio y no tengo piscina en casa, he intentado meter mi elíptica en la bañera, pero no cabe. A lo mejor con lo que sudo (que es mucho) se puede considerar que hago aquaelíptica. O sweatelíptica.

4. MEDIAS DE COMPRESIÓN
Un buen truco para aquellas que tienen celulitis acompañada de retención de líquidos y circulación venosa lenta es enfundarse debajo de los vaqueros unas medias de compresión. Incluso cuando haga calor, pues es cuando más lo vamos a necesitar. Rosa: sí, hombre, con 38º a la sombra, unas buenas medias de compresión bajo los vaqueros –y no hay nada más caluroso que unos vaqueros en verano, ¿verdad?- son de lo mejor. Kilos y celulitis no sé si perderemos, pero la consciencia seguro cuando nos dé una lipotimia.

5. ELECTROESTIMULACIÓN
La aplicación de electrodos sobre el abdomen o los muslos estimula los músculos, lo que mejora el drenaje local y, por tanto, la piel de naranja. Se recomiendan entre 3 y 5 sesiones de 20 a 30 minutos por semana. Rosa: 5 sesiones por semana, a 30€ la sesión, nos da un total de 150€ a la semana, que son 600€ al mes. ¿Quién dijo crisis?

6. ENTRENA CON UNA PLATAFORMA VIBRATORIA
Las vibraciones (Power Plate, Fitvib) y las oscilaciones (Sismo) movilizan más fibras musculares en una sesión de 20 minutos que una clásica sesión de gimnasio de una hora, y además activan el drenaje. Rosa: siguiendo con el tema crisis…¿vale subirse a la lavadora cuando está en pleno centrifugado?

7. FRENA LAS TENTACIONES DULCES
Un estudio reciente ha demostrado que los infrarrojos de largo alcance aplicados en tres puntos precisos de la oreja a modo de acupuntura, detienen considerablemente el ansia al azúcar. Hay que realizar al menos cinco sesiones a razón de una por semana. El objetivo: disminuir el estrés y equilibrar las hormonas implicadas en estos ataques. Rosa: Llamadme anticuada, pero yo tengo otro método tal vez algo más rudimentario: ¿qué tal si no compro dulces y en el súper evito los pasillos que los tienen? Eso sí, el estrés puede que no disminuya…

8. APUESTA POR UNA CREMA QUE CONTENGA CAFEÍNA
La cafeína tiene una acción antigrasa demostrada y, además, los cosméticos que la contiene no resultan caros. Su modo de acción es doble: frena el almacenamiento natural y también acelera la liberación de grasa de las células. Los expertos recomiendan aplicarse la crema antes de una sesión de deporte y no a la hora de irse a dormir. Rosa: estoy completamente de acuerdo con los médicos. Yo no puedo ponerme una crema anticelulítica con cafeína después de las seis de la tarde porque no pego ojo. Lo prometo.

9. OPTA POR LOS MASAJES CON RODILLOS
Según todos los especialistas, es lo más eficaz contra la celulitis. Las máquinas más eficaces son del tipo LPG o Icoone. Para que los resultados sean definitivos, lo mejor es quemar las grasas desalojadas volviendo a casa andando o acudiendo directamente al gimnasio. Lo recomendable es hacer dos sesiones a la semana durante un mes, y luego seguir el mantenimiento con una sesión al mes o cada dos meses. Rosa: otra vez…¿crisis? Que no me puedo pagar eso, oiga!!!!

10. CONSUME CÁPSULAS EN VEZ DE INFUSIONES
Porque dos cápsulas equivalen de media a seis tazas y son, por lo tanto, más eficaces. Vid roja o meliloto para mejorar la circulación sanguínea; ortosifón, diente de león o vellosilla para eliminar líquidos; guaraná, caralluma y derivados del cacao para liberar grasa. Éstos son los tres tipos de complementos que pueden combinarse en una cura de tres meses. Rosa: cierto, más que cierto. Me lo dijo el farmacéutico, que lo mejor es combinar las cremas con las cápsulas.

11. PRACTICA DEPORTE REGULARMENTE
Cuidado con los deportes de impacto, como correr o el boxeo, cuando se padece de retención de líquidos porque se pueden formar microedemas que acentúan la piel de naranja. Lo mejor son actividades como pilates, stretching o yoga. Rosa: para mí que con yoga y strechting estaremos híper estiradas y flexibles, pero la celulitis así no se va. Con el pilates, todavía. Pero lo mejor es mover el culo, niñas.

12. ATACA TAMBIÉN LA GRASA
Los aparatos que utilizan tantos los médicos como los esteticistas no borran sólo la piel de naranja, sino que atacan también la grasa. En la consulta médica, los ultrasonidos focalizados y a muy alta intensidad destruyen en una sesión gran cantidad de adipocitos y es visible en tres meses. El inconveniente: las sesiones son incómodas y caras (de 800 a 1.700 € cada una). Rosa: ¿Caras? Nooooo. Con la extra del verano me las pago, ¡no te j…!

Piernas cansadas...qué pereza!!


“¿Piernas cansadas? ¿Qué es eso?” Me decía yo a mis tiernos 23 añitos. La única idea que tenía yo entonces de tener las piernas cansadas era después de mis carreras matinales de 45 minutos haciendo footing en el parque. Pero, ah, juventud, divino tesoro que pronto se escapa. Por entonces no usaba tacones casi a diario. No me pasaba horas sentada. No tenía 29 tacos…Y ahora sí. Ahora llego a veces a casa y las piernas me pesan como sacos de arena. Siento (qué digo siento, lo veo con estos ojitos) los pies hinchados después de quitarme los zancos. Algunas mañanas de verano me levanto con un cansancio como si hubiera estado toda la noche corriendo una maratón. ¡Una solución quiero!

Al parecer, el 80% de las personas adultas sufren las molestias de las piernas cansadas. Sobretodo las mujeres, que somos así de chulas y con nuestro cóctel de hormonas nos llevamos la palma. Pero es que, además, hay factores que empeoran la situación. A saber: la falta de ejercicio, el sedentarismo, la alimentación, la obesidad, la herencia (gracias, mamá, por esas negras y largas pestañas; no tanto por lo otro). Todo esto empeora la circulación sanguínea, que nos lleva al síndrome de las piernas cansadas.

¿Qué hacer para evitar esto o al menos mejorar la situación? Pues hay varias cosas que debemos poner en marcha (esto lo he sacado de dietafitness.com):
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